Pin
Send
Share
Send


فكرة اندفع يستخدم لتسمية هجوم مصنوعة من طرف أ سيف ذو حدين (نوع من السيف). بالامتداد ، يطلق عليه اسم اندفع للضربة المحددة بنهاية أي سكين أو كائن مدبب.

على سبيل المثال: "أعطى المجرم اندفاعًا في البطن إلى ضحية ، الذي دخل المستشفى ", "اندفاع في صدره تسبب في نزيف غزير", "فقد سجين حياته في سجن سان ماتيو بعد تلقيه ضربة قاتلة".

ال فكرة من اندفع يستخدم أيضا لتسمية جرح التي تنتج العدوان مثل تلك المذكورة بالفعل: "أخبرني الطبيب أنه يجب علي فحص القفزة كل يوم للتأكد من عدم إصابته"., "ترك اندفع ندبة أربعة سنتيمترات على ظهره.", "هذا الشاب يحتاج إلى اهتمام عاجل! لديه اندفاع في البطن لا يتوقف أبدا عن النزيف "..

في مجال سياج الاندفاع هو هجوم الذي أدلى به المبارزون ، في محاولة للمس الخصم مع احباط ، والسيف أو السيوف. اسمه قبضة اندفع عندما يتم تطبيق اندفع مع حركة الذراع ، دون تشريد الجسم.

اندفع يظهر أيضا في مجال مصارعة الثيران عندما مصارع الثيران أعلى الثور تسمير المغني. إنها ، بالتالي ، الضربة النهائية التي حيوان ويسبب الموت.

كما هو الحال في كثير من الأحيان مع العديد من الكلمات الأخرى في لغتنا ، معاني اندفع فهي متنوعة ولا تستجيب جميعها للظواهر الفيزيائية ، مثل الضربة ، ولكن يمكن فهمها مجازيًا أيضًا. في اللغة العامية ، على سبيل المثال ، حقيقة أو الوضع أو عمل هذا يسمح إنهاء أو إغلاق .

دعونا ننظر في بعض الجمل التي المصطلح اندفع لا ينبغي فهمه حرفيًا ، ولكنه يشير إلى موقف صعب وصعب: "الجديد هزيمة كان الفريق هو الطعنة التي أنهت تطلعاتهم في البطولة ", "إنشاء جمعية تأسيسية هو اندفاع للنظام الديمقراطي".

في مجال الجمباز ، الكلمة اندفع يتم استخدامه للإشارة إلى ممارسة إنه يعمل على تقوية أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الأرداف والعجول ورباعية الرؤوس والجذع وأوتار الركبة. إجراءاتها سهلة ولا تحمل مخاطر كبيرة وتقدم نتائج على المدى القصير.

للقيام بالأعصاب ، يجب أن نبدأ بالوقوف في وضع مستقيم ، وفصل القدمين حتى تتزامن مع نهايات الوركين وترك الكتفين مسترخين. في نفس الوقت ، من المهم أن يكون العمود الفقري مستقيمًا طوال التمرين بأكمله ، حيث يمكننا مساعدة بعضنا البعض عن طريق انثناءات العضلات عبدومينالس.

ابتداء من هذا موقف يجب أن نرفع قدمًا ونحركها للأمام أثناء ثني الركبة ، كما لو كنا نسير. عند دعمها مرة أخرى على الأرض ، يجب أن نبدأ بالكعب ونحرك الجسم حتى تلامس الركبة الأخرى الأرضية. عند الوصول إلى هذا الموضع ، من المهم أن تتذكر أن الظهر لا ينبغي أن تنحدر ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تنتهي ركبة القدم التي تقدمنا ​​بها أمامه ، ولكن يجب أن تشكل مع كعب خط مستقيم عمودي على الأرض.

هذه هي النقطة التي يعود عندها التمرين إلى بداية التكرار. لهذا من الضروري أن تدفع نفسك للأعلى وللخلف بالقدم التي تقدمنا ​​، وأخذها هيئة إلى الموقف الأولي ، في محاولة للحفاظ على التوازن. يوصى بالقيام بنفس مقدار الحركات مع كل جانب في كل جلسة.

Pin
Send
Share
Send